
PODCAST FERMEZ LES YEUX OUVREZ LES OREILLES
Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle.
Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, ouvrez les oreilles" vous offre un moment de détente, plusieurs fois par semaine.
5 minutes seulement, loin de vos écrans et de leur lumière bleue, pour vous recentrer sur vous-même.
Sandra Lou vous donne des conseils pratiques et très rapides de bien-être, des idées pour écouter votre corps et vos pensées et même des exercices de relaxation pour vos yeux…
💡 Sur une idée de : Change
🎙 Production : Charlie-Studios
🗣️ Présenté par : Sandra Lou
🎶 Composition musicale : Théophile Massard
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Où écouter ce podcast relaxant ?
- Date de sortie : 08/04/2020
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